今天我们来聊聊益生菌对胃肠的意义。

专家提醒，如果你有以下肠胃疾病，如慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、返酸、腹泻、便秘、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形、肠易激综合症、直肠炎，就要高度重视肠胃健康了！

补充益生菌，在服用的过程分为三个阶段：

一、初期增加有益菌。

服用初期功能逐渐改善，前所未有的舒服。各种老毛病都开始减轻，再也不闹肚子了，整个人从里到外气色变得特别好。

二、恢复体内的微生态平衡

机能改善，营养补充吸收渐趋正常，大便畅通有形状、睡得香。

随着体内有益菌数量不断增加，这些效果你马上能感觉得到的。

三、形成优势菌群

随着服用益生菌的时间变长，菌群结构达到空前的平衡状态，细胞新陈代谢旺盛，机体自愈力潜能开始被激发出来，各个免疫系统、应激系统相互协同。益生菌与西药杀菌的对抗式疗法不同的是，所倡导的正是一种“微生态医学”。以菌抑菌，进而保持菌群的微生态平衡。体内的有益菌群定植于肠黏膜，并形成优势菌群。

益生菌不是西药，也不是中药，是一种微生态免疫剂。吃益生菌如今正被越来越多的人接受。

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